原疲劳驾驶认定规则：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

　　新规中的客运机动车驾驶人指从事道路旅客运输经营活动的机动车驾驶人，这也意味着，网约车司机、出租车司机、客车司机等群体都适用于新规疲劳驾驶认定的范围。

　　交警对机动车驾驶人驾驶车辆出发前睡眠状况和工作、饮食、用药、生活等情况进行调查运动姿态三维，证实存在下表中列举的一项或多项调查结果的。

　　很多人在长途驾驶时，以为开着音乐、大声唱歌或喝咖啡就能抵消驾驶疲惫，实则不然。

　　交管部门介绍，长时间专注驾驶出现疲劳是人体自然反应，各种所谓的妙招作用有限。破解疲劳驾驶的有效方式是改变环境，及时休息，给身体缓和的时间。

　　充足的睡眠和良好的精力是安全驾驶的重要保障，驾驶人驾车出行前应拒绝熬夜，睡够7-8小时。

　　驾驶人出行前要合理规划路线，建议尽量避开中午、深夜和凌晨等容易犯困的时段出行。

　　交管部门建议，连续驾车不建议超过2小时，应在尚未感到疲劳时，主动寻找安全地点休息。驾驶人停好车后，可以下车做这样一组运动：

　　双手够肩胛骨，仰头弯腰，重复十到二十次。这是与驾驶姿势完全相反的运动，可以有效调节身体状态。

　　驾驶人计划长途出行时，尽量找有驾驶资格的同伴同行，轮流开开云体育官网车、交替休息，避免独自一人长时间驾车。