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1分钟科普站丨学生备考小妙招四个动作帮你快速入睡

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  备战中、高考,学生睡眠很重要。四个睡前助眠小运动,适合睡前30分钟内完成。动作以腹式呼吸、肩颈放松和身体舒展为主,强度低运动人体科学,节奏慢,目的不是消耗体力,而是帮助身体逐步放松,快速进入睡眠状态。

1分钟科普站丨学生备考小妙招四个动作帮你快速入睡(图1)

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