中新网上海新闻7月17日电(张亨伟)近日，由天桥脑科学研究院、上海市精神卫生中心、上海体育大学共同举办的“AI·体育·大脑——运动赋能心理健康跨学科研讨会暨青少年脑健康科普日”在上海市精神卫生中心闵行院区举办。中国科学院院士、高校学者、精神医学专家、人工智能研究员与多位奥运冠军、亚运冠军同台，围绕运动促进心理健康、AI赋能脑科学研究等议题展开跨学科交流。

　　开幕式上，与会嘉宾指出，面对日益严峻的青少年心理健康挑战，体育不仅关乎身体之强，更关乎心理之健。此次多学科交汇有望打通从科学研究到社会服务的完整链条，借助医教协同与科技赋能，为市民尤其是青少年提供科学、精准的心理健康服务。

　　主旨报告环节中，中国科学院院士苏国辉分享了追踪120万人的研究数据，证实长期运动能显著改善精神健康状况。其团队研究发现，运动不仅能促使大脑海马区新生神经元，肌肉、脂肪等外周器官在运动时分泌的因子还能穿过血脑屏障，发挥抗炎和保护神经元的作用；运动产生的乳酸甚至能修饰大脑关键蛋白，缓解焦虑情绪。

　　上海体育大学周成林教授则聚焦科学运动路径，指出只有达到一定强度、时长和频次的锻炼才能触发大脑的化学变化，优化大脑注意力、记忆和情绪相关网络连接，间接提升学业表开云体育官网现，并建议普通人采取中等强度、持续25分钟以上的运动处方。

　　在“超级圆桌：从实验室到冠军场的跨界对话”环节，多位奥运冠军分享了竞技体育背后的心理博弈与韧性培养。女排奥运冠军张常宁坦言，竞技体育的残酷压力是青少年最好的挫折教育；羽毛球奥运冠军蔡赟认为，接纳输赢、遵从内心是缓解焦虑的关键；田径冠军赵婧结合转型经历，强调奖牌不能代表全部人生；赛艇冠军周意男分享了同济大学赛艇队坚持9年早起训练的故事，证明规律作息与团队协作不仅未拖累学业，反而能显著提升学习效率与抗挫折能力。

　　学术分论坛上，学术专家进一步解码了运动与脑健康的机制。学者们分别从孕期运动改善后代心理韧性、海量脑影像揭示运动抗抑郁的炎症机制、痒觉促进组织修复，以及经颅磁刺激评估运动神经通路等前沿切口进行了深度分享运动与健康官网。

　　在随后的科普板块中，专家们强调了科普应传递科学思维与人文关怀，展示了从幼儿园到大学的“一体化”科普链条。上海市精神卫生中心专家回顾了“宛平南路600号”打造心理健康城市IP的历程，并预告了新建成的脑健康科普基地及未来的“元宇宙”展厅计划。

　　会后，与会代表还实地参观了上海市精神卫生中心脑健康科普基地，体验了脑科学互动展区、运动与情绪调节体验区等设施，进一步感受了科技赋能心理健康的实际应用。(完)

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